كوب كيك خفيف بالكاكاو

Name: كوب كيك خفيف بالكاكاو
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 null بياض بيض (أو بيضة واحدة); 2 null إريثريتول (أو سكر); 1 null حليب; 3 null دقيق; 2 null كاكاو غير محلى; 1 null خميرة

@foodiecooklab

الفئة: حلويات

حلوى بالمعلقة خفيفة وسريعة التحضير، جاهزة في 3 دقائق فقط! مثالية لوجبة إفطار أو وجبة خفيفة.

درجة الصعوبة: سهل

وقت الطهي: 3 دقيقةالطهي: 3 دقيقة

وقت التحضير: 3 دقيقةالتحضير: 3 دقيقة

البلد: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص

بياض بيض (أو بيضة واحدة)80
إريثريتول (أو سكر)2
حليب1
دقيق3
كاكاو غير محلى2
خميرة1

التحضير

الخطوة 1 من أصل 4
اسكبي جميع المكونات في كوب.
الخطوة 2 من أصل 4
اخلطي جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
الخطوة 3 من أصل 4
اطهيه في الميكروويف على 800 واط لمدة دقيقتين ونصف.
الخطوة 4 من أصل 4
بعد دقيقة ونصف، افتحي باب الميكروويف، واتركيه يهوى لمدة 3 ثوانٍ وواصلي الطهي.

اقتراحات

ميكروويف
كوب

معلومات عامة

معلومات أخرى

وصفة مثالية لمن يبحث عن حلوى سريعة وخفيفة.

المنشأ

Italia

التحليل

تنبيه

البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it

أنماط الحياة

حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)	130.72
الكربوهيدرات (غ)	22.52
منها السكريات (غ)	8.62
الدهون (غ)	0.2
منها المشبعة (غ)	0.07
البروتينات (غ)	5.28
الألياف (غ)	0.36
الملح (غ)	0.59

البروتينات
5.28g · 19%
الكربوهيدرات
22.52g · 80%
الدهون
0.2g · 2%