اسكبي جميع المكونات في كوب.
اخلطي جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
اطهيه في الميكروويف على 800 واط لمدة دقيقتين ونصف.
بعد دقيقة ونصف، افتحي باب الميكروويف، واتركيه يهوى لمدة 3 ثوانٍ وواصلي الطهي.
ميكروويف
كوب
وصفة مثالية لمن يبحث عن حلوى سريعة وخفيفة.
Italia
| الطاقة (كيلوكالوري) | 130.72 |
| الكربوهيدرات (غ) | 22.52 |
| منها السكريات (غ) | 8.62 |
| الدهون (غ) | 0.2 |
| منها المشبعة (غ) | 0.07 |
| البروتينات (غ) | 5.28 |
| الألياف (غ) | 0.36 |
| الملح (غ) | 0.59 |
