اخلطي الزبادي اليوناني ونشا الذرة والعسل في وعاء حتى تحصلي على خليط متجانس.
أضيفي رقائق الشوكولاتة إذا رغبتِ.
اسكبي الخليط في قالب مناسب للقلاية الهوائية.
اطهي على 170 درجة مئوية لمدة 22 دقيقة.
اتركيه يبرد قبل التقديم.
قلاية هوائية
وصفة خالية من الغلوتين، مثالية لمن يبحثون عن حلويات خفيفة وسريعة التحضير.
Italia
| الطاقة (كيلوكالوري) | 156.19 |
| الكربوهيدرات (غ) | 18.8 |
| منها السكريات (غ) | 10.65 |
| الدهون (غ) | 7.22 |
| منها المشبعة (غ) | 3.83 |
| البروتينات (غ) | 5.18 |
| الملح (غ) | 0.06 |
