كعكة صغيرة سحرية من دون دقيق، وبالتالي من دون غلوتين، مثالية لوجبة خفيفة صحية ولذيذة.
الخطوة 1 من 5: اخلطي الزبادي اليوناني ونشا الذرة والعسل في وعاء حتى تحصلي على خليط متجانس.
الخطوة 2 من 5: أضيفي رقائق الشوكولاتة إذا رغبتِ.
الخطوة 3 من 5: اسكبي الخليط في قالب مناسب للقلاية الهوائية.
الخطوة 4 من 5: اطهي على 170 درجة مئوية لمدة 22 دقيقة.
الخطوة 5 من 5: اتركيه يبرد قبل التقديم.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب
| القيم المتوسطة | لكل حصة79 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 515 kJ123 kcal | 653 kJ156 kcal |
| الدهون | 5.69 g | 7.22 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 3.02 g | 3.83 g |
| الكربوهيدرات | 14.81 g | 18.8 g |
| منها سكريات | 8.39 g | 10.65 g |
| البروتينات | 4.07 g | 5.17 g |
| الملح | 0.05 g | 0.06 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
