فطائر التفاح

Name: فطائر التفاح
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 null تفاح; null null للعجين; 100 null طحين; 1 null بيضة; 1 null إريثريتول; 100 null حليب; 0 null قشر ليمون عضوي; 0 null نكهة الفانيليا; 0.5 null خميرة

@foodiecooklab

الفئة: حلويات

وصفة سهلة ولذيذة لتحضير فطائر تفاح صحية باستخدام السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة.

درجة الصعوبة: سهل

وقت الطهي: 15 دقيقةالطهي: 15 دقيقة

وقت التحضير: 10 دقيقةالتحضير: 10 دقيقة

البلد: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص

تفاح2
للعجين
طحين100
بيضة1
إريثريتول1
حليب100
قشر ليمون عضويq.b.
نكهة الفانيلياq.b.
خميرة0.5

التحضير

الخطوة 1 من أصل 6
حضّري الخليط بخلط البيضة مع جميع المكونات الأخرى.
الخطوة 2 من أصل 6
غطّيها بغلاف بلاستيكي واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة واحدة.
الخطوة 3 من أصل 6
نظّفي التفاحة وأزيلي قلبها، ثم قطّعيها إلى شرائح دائرية واغمسيها في الخليط.
الخطوة 4 من أصل 6
رتّبي الشرائح في سلة المقلاة الهوائية وإذا رغبتِ، أضيفي القرفة.
الخطوة 5 من أصل 6
اطهيها على 180 درجة لمدة 15 دقيقة، مع قلبها في منتصف مدة الطهي.
الخطوة 6 من أصل 6
زيّنيها بسكر بودرة إذا رغبتِ.

اقتراحات

مقلاة هوائية

معلومات عامة

معلومات أخرى

مثالية لتناول وجبة خفيفة صحية ولذيذة.

المنشأ

Italia

التحليل

تنبيه

البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it

أنماط الحياة

حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)	104.34
الكربوهيدرات (غ)	20.95
منها السكريات (غ)	8.86
الدهون (غ)	1.02
منها المشبعة (غ)	0.34
البروتينات (غ)	3.76
الألياف (غ)	1.48
الملح (غ)	0.26

البروتينات
3.76g · 14%
الكربوهيدرات
20.95g · 78%
الدهون
1.02g · 8%