المكونات
عدد الحصص
- دقيق
2 ملاعق كبيرة2 ملاعق كبيرة - كاكاو
2 ملاعق كبيرة2 ملاعق كبيرة - سكر
2 ملاعق كبيرة2 ملاعق كبيرة - بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة1 ملعقة صغيرة - بيضة
1 وحدة1 وحدة - حليب
6 ملاعق كبيرة6 ملاعق كبيرة - زيت بذور
2 ملاعق كبيرة2 ملاعق كبيرة - كمثرى صغيرة مقطعة مكعبات
1 وحدة1 وحدة - قطع شوكولاتةحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
في وعاء، اخلطي الدقيق والكاكاو والسكر والبيكنج باودر.
- الخطوة 2 من أصل 6
أضيفي البيض والحليب وزيت البذور، وامزجي حتى تحصلي على خليط متجانس.
- الخطوة 3 من أصل 6
أضيفي مكعبات الكمثرى وقطع الشوكولاتة.
- الخطوة 4 من أصل 6
اسكبي الخليط في قالب مناسب للقلاية الهوائية.
- الخطوة 5 من أصل 6
اطهيه في القلاية الهوائية على 170 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
- الخطوة 6 من أصل 6
اتركيه يبرد قبل التقديم.
اقتراحات
قلاية هوائية
معلومات عامة
معلومات أخرى
لا حاجة إلى ميزان في هذه الوصفة، يكفي استخدام ملعقة للقياس.
المنشأ
Italia, Lazio
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 115.37 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.99 |
| منها السكريات (غ) | 16.37 |
| الدهون (غ) | 1.84 |
| منها المشبعة (غ) | 0.74 |
| البروتينات (غ) | 3.9 |
| الألياف (غ) | 2.13 |
| الملح (غ) | 0.13 |
- البروتينات3.9g · 13%
- الكربوهيدرات20.99g · 72%
- الدهون1.84g · 14%

