من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. الوصفات
  3. دوّار الشمس من عجينة البف مع كاممبر

التحضير

Foodiecooklab
دوّار الشمس من عجينة البف مع كاممبر

دوّار الشمس من عجينة البف مع كاممبر

@foodiecooklab
الفئة: مقبلات

وصفة لمقبلات مثالية للغداء أو العشاء أو البوفيه. تُحضَّر بمكونات قليلة وبسيطة، وسيخطف مظهرها اللافت أنظار جميع ضيوفكم.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 30 دقيقةالطهي: 30 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةالتحضير: 20 دقيقة
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • سبانخ مجمدة (أو طازجة)500
  • ريكوتا بقري250
  • بارميزان مبشور70
  • ملحq.b.
  • فلفلq.b.
  • كاممبر250
  • صفار البيض1
  • حليب للدهنq.b.
  • بذور السمسم أو الخشخاشq.b.
  • الخطوة 1 من أصل 7

    اسلقوا السبانخ وصفوها جيدًا للتخلص من الماء الزائد.

  • الخطوة 2 من أصل 7

    انقلوا السبانخ إلى وعاء وأضيفوا الريكوتا والبارميزان المبشور والملح والفلفل.

  • الخطوة 3 من أصل 7

    على أول رول من عجينة البف، ضعوا الكاممبر في الوسط ووزعوا حشوة السبانخ والريكوتا حول الجبن مع ترك بضعة سنتيمترات فارغة من الحافة.

  • الخطوة 4 من أصل 7

    غطّوا بالرول الآخر من عجينة البف وقسّموا العجينة أولًا إلى 4، ثم إلى 8 حتى تحصلوا على 16 شريحة.

  • الخطوة 5 من أصل 7

    اطووا كل شريحة على نفسها وادهنوها بمزيج صفار البيض والحليب.

  • الخطوة 6 من أصل 7

    أضيفوا في الوسط بذور السمسم واخبزوا في فرن مُسخن مسبقًا ومزوّد بمروحة على 180 درجة لمدة 25/30 دقيقة.

  • الخطوة 7 من أصل 7

    عندما تصبح جاهزة، أزيلوا بالسكين الجزء الأوسط وادخلوا كل شريحة إلى داخل الجبن الذائب.

  • معلومات عامة

    المنشأ

    Italia, Emilia Romagna

    التحليل

    المغذيات الكبرى (100 gr)

    الطاقة (كيلوكالوري)142.96
    الكربوهيدرات (غ)2.45
    منها السكريات (غ)0.98
    الدهون (غ)10.44
    منها المشبعة (غ)6.37
    البروتينات (غ)10.53
    الألياف (غ)1.01
    الملح (غ)0.31
    • البروتينات
      10.53g · 29%
    • الكربوهيدرات
      2.45g · 7%
    • الدهون
      10.44g · 64%
    تنبيه
    البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات