كالزوني في المقلاة من دون تخمير محشوة بسبيك، طماطم مجففة وموزاريلا

كالزوني في المقلاة من دون تخمير محشوة بسبيك، طماطم مجففة وموزاريلا

@foodiecooklab

وصفة سريعة ولذيذة لتحضير كالزوني في المقلاة من دون تخمير، محشوة بالسبيك والطماطم المجففة والموزاريلا.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 10 دقيقة
التحضير: 30 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00300
  • ماء150
  • زيت زيتون بكر ممتاز20
  • ملح5
  • بيكربونات الصوديوم1
  • للحشوة
  • سبيك8
  • طماطم مجففةq.b.
  • موزاريلا200

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 7

    في وعاء، اخلطي الدقيق مع بيكربونات الصوديوم والملح.

  2. الخطوة 2 من أصل 7

    أضيفي الماء وزيت الزيتون البكر الممتاز، واعجني حتى تحصلي على خليط متجانس.

  3. الخطوة 3 من أصل 7

    اتركي العجين يرتاح لمدة 20 دقيقة.

  4. الخطوة 4 من أصل 7

    قسّمي العجين إلى 4 أجزاء متساوية وافرديها على شكل دوائر.

  5. الخطوة 5 من أصل 7

    احشي كل دائرة بشريحتين من السبيك، والطماطم المجففة، والموزاريلا.

  6. الخطوة 6 من أصل 7

    أغلقي الدوائر على شكل نصف قمر، مع إحكام غلق الأطراف جيدًا.

  7. الخطوة 7 من أصل 7

    اطهي الكالزوني في مقلاة غير لاصقة لمدة نحو 5 دقائق لكل جانب، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

اقتراحات

  • مقلاة غير لاصقة

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

إذا حُضّرت صباحًا للمساء، تُسخّن في المقلاة قبل التقديم.

معلومات أخرى

مثالية لوجبة سريعة أو عشاء غير رسمي.

المنشأ

Italia, Sicilia

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)291.84
الكربوهيدرات (غ)34.42
منها السكريات (غ)1.13
الدهون (غ)10.5
منها المشبعة (غ)4.76
البروتينات (غ)16.57
الألياف (غ)1.05
الملح (غ)0.67
  • البروتينات
    16.57g · 22%
  • الكربوهيدرات
    34.42g · 46%
  • الدهون
    10.5g · 32%