من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. الوصفات
  3. "بيتزا" في المقلاة (من دون فرن)

التحضير

Foodiecooklab
"بيتزا" في المقلاة (من دون فرن)

"بيتزا" في المقلاة (من دون فرن)

@foodiecooklab
الفئة: أطباق رئيسية

نسخة سريعة من البيتزا المطهية في المقلاة من دون تشغيل الفرن: عجينة أساسها الزبادي والدقيق، تُطهى في المقلاة وتُحشى بصلصة الطماطم والجبن.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 24 دقيقةالطهي: 24 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةالتحضير: 20 دقيقة
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • زبادي (كامل الدسم أو يوناني)250
  • دقيق 00230
  • خميرة فورية للمحضرات المالحة6
  • صلصة طماطمq.b.
  • جبن (موزاريلا أو غيرها حسب الاختيار)q.b.
  • ملحq.b.
  • زيت زيتون بكر ممتازq.b.
  1. الخطوة 1 من أصل 8

    في وعاء اخلط الزبادي والدقيق والخميرة الفورية وحرّك بملعقة حتى تحصل على عجينة متجانسة.

  2. الخطوة 2 من أصل 8

    اعجن قليلًا باليد حتى تتكوّن كرة متماسكة.

  3. الخطوة 3 من أصل 8

    اترك الكرة لترتاح لمدة 15 دقيقة.

  4. الخطوة 4 من أصل 8

    قسّم العجين إلى نصفين وشكّل قرصين رقيقين.

  5. الخطوة 5 من أصل 8

    سخّن مقلاة غير لاصقة على نار عالية واطبخ كل قرص لمدة 4 دقائق حتى يصبح القاع ذهبيًا.

  6. الخطوة 6 من أصل 8

    خفّض النار إلى الحد الأدنى، وزّع صلصة الطماطم على السطح، غطِّ المقلاة بغطاء واطبخ 15 دقيقة أخرى.

  7. الخطوة 7 من أصل 8

    في الدقائق الخمس الأخيرة أضف الجبن فوق الصلصة، مع إبقاء الغطاء والنار منخفضة حتى يذوب الجبن.

  8. الخطوة 8 من أصل 8

    قدّمها ساخنة مع ضبط الملح وقليل من الزيت حسب الرغبة.

اقتراحات

  • مقلاة غير لاصقة

  • وعاء

  • غطاء

  • ملعقة

معلومات عامة

معلومات أخرى

الأوقات تقريبية. يمكن إضافة مكونات حسب الرغبة (لحوم باردة، خضروات، أعشاب). الوصفة الأصلية نُشرت على إنستغرام بواسطة foodiecooklab / @easyclarissa.

المنشأ

Italia

التحليل

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)188.82
الكربوهيدرات (غ)36.56
منها السكريات (غ)3.01
الدهون (غ)2.34
منها المشبعة (غ)1.1
البروتينات (غ)7.22
الألياف (غ)1.04
الملح (غ)0.18
  • البروتينات
    7.22g · 15%
  • الكربوهيدرات
    36.56g · 75%
  • الدهون
    2.34g · 11%
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات