المكونات
عدد الحصص
- بيض
33 - سكر
100100 - زبادي يوناني
120120 - زيت دوار الشمس
8080 - دقيق أبيض
190190 - كاكاو مر
3030 - رقائق شوكولاتة داكنة
5050 - كمثرى
22 - مسحوق خَبز في كيس (للحلويات)
11
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 8
سخّن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية.
- الخطوة 2 من أصل 8
في وعاء، اخلط البيض مع السكر وزيت بذور عباد الشمس والزبادي اليوناني؛ امزج حتى تحصل على خليط متجانس.
- الخطوة 3 من أصل 8
أضف الدقيق المنخول، والكاكاو المر، ومسحوق الخَبز؛ واخلط جيدًا حتى يتجانس الكل.
- الخطوة 4 من أصل 8
أضف رقائق الشوكولاتة الداكنة وكمثرى مقطعة إلى مكعبات صغيرة جدًا، مع التحريك برفق.
- الخطوة 5 من أصل 8
بطّن قالب كيك لوف بورق الخبز واسكب الخليط في القالب.
- الخطوة 6 من أصل 8
أكمل بكمثرى ثانية مقطعة إلى شرائح وموزعة على السطح.
- الخطوة 7 من أصل 8
اخبز في الفرن المسخّن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة نحو 45 دقيقة. اختبر النضج بعود خشبي للتأكد من تمام الخَبز.
- الخطوة 8 من أصل 8
أخرج الكيك من الفرن، واتركه يدفأ قليلًا، ثم أخرجه من القالب قبل تقطيعه إلى شرائح.
اقتراحات
وعاء
قالب كيك لوف
ورق خبز
خفاقة أو ملعقة
منخل (اختياري)
معلومات عامة
المنشأ
Italia, Piemonte
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 181.37 |
| الكربوهيدرات (غ) | 30.22 |
| منها السكريات (غ) | 16.74 |
| الدهون (غ) | 4.27 |
| منها المشبعة (غ) | 2.09 |
| البروتينات (غ) | 5.36 |
| الألياف (غ) | 2.08 |
| الملح (غ) | 0.31 |
- البروتينات5.36g · 12%
- الكربوهيدرات30.22g · 67%
- الدهون4.27g · 21%

