
خبز أصابع سريع بالطماطم المجففة
أصابع خبز سريعة، مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، معززة بالطماطم المجففة المحفوظة في الزيت. وصفة من دون عجن متعب: راحات قصيرة وتخمير بسيط لطبق مالح مثالي للمقبلات أو لطبق تشكيلة في آخر لحظة.
المكونات
- دقيق أبيض
300300 - ماء دافئ قليلًا
240240 - خميرة خبز جافة
44 - سكر
11 - ملح
11 - زيت زيتون
22 - طماطم مجففة محفوظة في الزيتq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 8
أذيبي الخميرة في الماء الفاتر مع السكر.
- الخطوة 2 من أصل 8
اسكبيها في الدقيق، اخلطي بالشوكة واتركيها ترتاح 15 دقيقة.
- الخطوة 3 من أصل 8
أضيفي الملح، اخلطي واتركيها ترتاح 15 دقيقة أخرى.
- الخطوة 4 من أصل 8
أضيفي الزيت، ادمجيه واتركيها ترتاح 15 دقيقة أخرى.
- الخطوة 5 من أصل 8
أضيفي الطماطم المجففة المحفوظة في الزيت والمقطعة إلى قطع، غطي العجين واتركيه يختمر حتى يتضاعف حجمه (حوالي ساعتين).
- الخطوة 6 من أصل 8
افرغي العجين على سطح مرشوش جيدًا بالدقيق من دون إزالة الهواء منه، شكّليه على هيئة مستطيل وبأداة تقطيع العجين اقطعيه إلى أصابع.
- الخطوة 7 من أصل 8
ضعي الأصابع على ورق الخبز، ادهنيها بقليل من الزيت واخبزيها في فرن بمروحة على 200°م لمدة 13–15 دقيقة.
- الخطوة 8 من أصل 8
أخرجيها واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
اقتراحات
شوكة
أداة تقطيع العجين (أو سكين)
ورق خبز
فرن بمروحة
معلومات عامة
معلومات أخرى
الوقت الإجمالي التقريبي: التحضير + التخمير نحو ساعتين و30 دقيقة. انتبهي: تنفد بسرعة!
المنشأ
Italia, Toscana
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 345.87 |
| الكربوهيدرات (غ) | 82.64 |
| منها السكريات (غ) | 42.29 |
| الدهون (غ) | 0.59 |
| منها المشبعة (غ) | 0.07 |
| البروتينات (غ) | 6.84 |
| الألياف (غ) | 1.72 |
| الملح (غ) | 0.32 |
- البروتينات6.84g · 8%
- الكربوهيدرات82.64g · 91%
- الدهون0.59g · 1%
