
فوكاتشا بدون عجن مع الكركم وإكليل الجبل: عجين بسيط يُمزج بالملعقة، تخمير لمدة نحو 3 ساعات، محلول ملحي لتتبيلها، وخبز في الفرن لسطح مقرمش.
الخطوة 1 من 9: في وعاء اخلط الدقيق مع الكركم.
الخطوة 2 من 9: اصنع فجوة في الوسط واسكب 320 غ من الماء الذي أذبت فيه الخميرة؛ ابدأ بالعجن ثم أضف الزيت.
الخطوة 3 من 9: واصل العجن واسكب 30 غ المتبقية من الماء؛ وأخيرًا أضف الملح. سيكون العجين لزجًا جدًا.
الخطوة 4 من 9: غطِّ العجين واتركه يختمر لمدة نحو 3 ساعات، مع إعادة العمل عليه كل ساعة لطيّه نحو الوسط.
الخطوة 5 من 9: بعد انتهاء التخمير، انقل العجين إلى صينية مبطنة بورق الخَبز ومدهونة بالزيت؛ بلّل يديك وافرد العجين.
الخطوة 6 من 9: حضّر المحلول الملحي بخلط الزيت والماء والملح.
اسكب المحلول الملحي على الفوكاتشا، وبأطراف الأصابع اصنع ثقوبًا في العجين ليسمح للمحلول بالتغلغل؛ وزّع كمية وفيرة من إكليل الجبل.
وصفة من إعداد
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 6 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
الخطوة 8 من 9: اخبز على 200°م لمدة 25 دقيقة. في آخر 3-4 دقائق حرّك الصينية نحو الأسفل للحصول على قشرة أكثر قرمشة، وأنهِ دقيقة واحدة تحت الشواية إذا لزم الأمر مع مراقبة النضج.
الخطوة 9 من 9: قطّع الفوكاتشا وهي دافئة وقدّمها؛ وهي ممتازة أيضًا محشوة.
| القيم المتوسطة | لكل حصة88 غ · 1 من 6 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,138 kJ272 kcal | 1,300 kJ311 kcal |
| الدهون | 0.59 g | 0.67 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.07 g | 0.08 g |
| الكربوهيدرات | 60.3 g | 68.91 g |
| منها سكريات | 1.42 g | 1.62 g |
| الألياف | 1.84 g | 2.1 g |
| البروتينات | 9.26 g | 10.58 g |
| الملح | 2.63 g | 3 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه