المكونات
عدد الحصص
- خبز كاراساو
33 - ستراتشينو
170170 - بروسكيوتو مطبوخ
5050 - بارميزان مبشورq.b.
- زيت زيتون بكر ممتازq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
ضعي ورقة من ورق الخبز داخل سلة المقلاة الهوائية، أو استخدمي صينية إذا اخترتِ الطهي في الفرن.
- الخطوة 2 من أصل 5
اغمسي خبز كاراساو في الماء لمدة ثانية واحدة وضعيه فورًا على ورق الخبز أو الصينية.
- الخطوة 3 من أصل 5
كوّني قاعدة الفوكاتشا ثم ضعي فوقها بعض قطع من ستراتشينو وبروسكيوتو مطبوخ.
- الخطوة 4 من أصل 5
اعملي طبقة ثانية، وفي الأخيرة ضعي المزيد من خبز كاراساو المبلل، ورشة من بارميزان مبشور، وقليلًا من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 5 من أصل 5
اطهي في المقلاة الهوائية على 180 درجة لمدة 10 دقائق أو في الفرن على 190 درجة لمدة 20 دقيقة.
اقتراحات
مقلاة هوائية
صينية خبز
ورق الخبز
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنكِ الاختيار بين الطهي في المقلاة الهوائية أو في الفرن.
المنشأ
Italia, Sardegna
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 297.62 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.94 |
| منها السكريات (غ) | 0.79 |
| الدهون (غ) | 16.68 |
| منها المشبعة (غ) | 9 |
| البروتينات (غ) | 16.77 |
| الألياف (غ) | 0.84 |
| الملح (غ) | 0.44 |
- البروتينات16.77g · 22%
- الكربوهيدرات20.94g · 28%
- الدهون16.68g · 50%