فطيرة مالحة بالكراث المكرمل وتاليدجو والجوز والعسل

فطيرة مالحة بالكراث المكرمل وتاليدجو والجوز والعسل

@foodiecooklab

فطيرة مالحة لذيذة بالكراث المكرمل وتاليدجو والجوز والعسل، مثالية كطبق رئيسي أو كمقبلات.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 35 دقيقة
التحضير: 45 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00210
  • الزبدة110
  • ملح0.5
  • الماء50
  • للتتبيل
  • كراث كبير3
  • الخل البلسمي1
  • سكر بني1
  • ملحq.b.
  • تاليدجو200
  • الجوزq.b.
  • العسلq.b.

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 10

    في وعاء، اخلطي الدقيق والزبدة الباردة والملح والماء.

  2. الخطوة 2 من أصل 10

    اعجني بسرعة حتى تحصلي على كرة عجين ملساء ومتجانسة.

  3. الخطوة 3 من أصل 10

    غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها لترتاح في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

  4. الخطوة 4 من أصل 10

    قطعي الكراث إلى شرائح وانقليه إلى مقلاة مع قليل من الزيت.

  5. الخطوة 5 من أصل 10

    أضيفي 1/2 كوب من الماء والخل البلسمي والسكر البني.

  6. الخطوة 6 من أصل 10

    اطهي لمدة 5 دقائق تقريبًا واضبطي الملح.

  7. الخطوة 7 من أصل 10

    افردي العجين بشكل رقيق مستعينة بورق الخبز.

  8. الخطوة 8 من أصل 10

    ضعي العجين في صينية وأضيفي الكراث وتاليدجو.

  9. الخطوة 9 من أصل 10

    اطهي في فرن ساخن مسبقًا مع المروحة على 180° لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح ذهبي اللون.

  10. الخطوة 10 من أصل 10

    في نهاية الطهي أضيفي الجوز المفروم والعسل.

اقتراحات

  • وعاء

  • غلاف بلاستيكي

  • مقلاة

  • ورق خبز

  • صينية

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Lazio

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)236.28
الكربوهيدرات (غ)19.15
منها السكريات (غ)4.41
الدهون (غ)14.66
منها المشبعة (غ)8.48
البروتينات (غ)7.18
الألياف (غ)1.77
الملح (غ)0.29
  • البروتينات
    7.18g · 12%
  • الكربوهيدرات
    19.15g · 32%
  • الدهون
    14.66g · 56%