المكونات
- قرص عجينة بف باستري دائري
11 - خرشوف
22 - قلوب خرشوف مجمدة
300300 - بطاطس نيئة
500500 - ستراكّينو
160160 - بارميزان مبشور
7070 - كوبّا
100100 - بقسماط الخبز
11 - بيض
22 - ملحq.b.
- فلفلq.b.
- إكليل الجبلq.b.
- زيت زيتون بكر ممتازq.b.
- فص ثوم
11
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 8
نظّفي الخرشوف وقطّعيه إلى شرائح رفيعة، ثم ضعيه في وعاء مع ماء بارد وليمون حتى لا يغمق لونه.
- الخطوة 2 من أصل 8
اطهي الخرشوف في مقلاة مع الزيت وفص ثوم لمدة 15-20 دقيقة.
- الخطوة 3 من أصل 8
قطّعي البطاطس إلى مكعبات واطهيها في مقلاة مع قليل من الزيت لمدة 15-20 دقيقة، مع إضافة الملح والفلفل وإكليل الجبل.
- الخطوة 4 من أصل 8
اخفقي البيض في وعاء، ثم أضيفي الملح والفلفل وستراكّينو والخرشوف والبارميزان المبشور.
- الخطوة 5 من أصل 8
خذي عجينة البف باستري، واثقبي القاعدة وأضيفي بقسماط الخبز والكوبّا.
- الخطوة 6 من أصل 8
أضيفي خليط البيض ثم أضيفي ما تبقى من الخرشوف وستراكّينو والبطاطس.
- الخطوة 7 من أصل 8
أضيفي على السطح قليلًا من البارميزان وبقسماط الخبز وقليلًا من الزيت.
- الخطوة 8 من أصل 8
اخبزيها على 180 درجة لمدة 35-40 دقيقة في فرن مروّح مُسخّن مسبقًا. في آخر 5 دقائق شغّلي الشواية.
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
ممتازة للتحضير مسبقًا، وإذا تبقّى منها شيء، فيمكن أخذها كوجبة إلى المكتب.
معلومات أخرى
في آخر 5 دقائق من الطهي شغّلي الشواية للحصول على تحمير مثالي.
المنشأ
Italia, Lazio
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 136.97 |
| الكربوهيدرات (غ) | 9.77 |
| منها السكريات (غ) | 1.46 |
| الدهون (غ) | 7.27 |
| منها المشبعة (غ) | 3.42 |
| البروتينات (غ) | 7.55 |
| الألياف (غ) | 2.2 |
| الملح (غ) | 0.27 |
- البروتينات7.55g · 22%
- الكربوهيدرات9.77g · 29%
- الدهون7.27g · 49%

