من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. الوصفات
  3. فطيرة مالحة بالبصل المكرمل والبطاطس اللذيذة

التحضير

Foodiecooklab
فطيرة مالحة بالبصل المكرمل والبطاطس اللذيذة

فطيرة مالحة بالبصل المكرمل والبطاطس اللذيذة

@foodiecooklab
الفئة: فطائر مالحة

فطيرة مالحة لذيذة بالبصل المكرمل والبطاطس اللذيذة، مثالية لعشاء شهي وسهل التحضير.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 25 دقيقةالطهي: 25 دقيقة
وقت التحضير: 30 دقيقةالتحضير: 30 دقيقة
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • لفافة من عجينة الباف1
  • بطاطس متوسطة/كبيرة2
  • بصل أحمر3
  • سكر بني30
  • شرائح جبن حسب الرغبة (مثل الشيدر)2
  • حليب (أو بيض) للدهنq.b.
  • بارميزان مبشور80
  • زيتq.b.
  • ملحq.b.
  • فلفل أسودq.b.
  • بابريكاq.b.
  • مسحوق الثومq.b.
  • الخطوة 1 من أصل 10

    قطّعي البصل وقلّبيه في مقلاة على نار عالية مع الزيت والملح.

  • الخطوة 2 من أصل 10

    عندما يلين، أضيفي كوبًا من الماء والسكر البني.

  • الخطوة 3 من أصل 10

    قطّعي البطاطس إلى مكعبات صغيرة جدًا وقلّبيها في المقلاة مع كوبين من الماء.

  • الخطوة 4 من أصل 10

    إذا تبخر الماء، أضيفي كوبًا آخر حتى تصبح البطاطس طرية.

  • الخطوة 5 من أصل 10

    تبّلي البطاطس بالزيت والملح والفلفل والبابريكا ومسحوق الثوم، وأضيفي نصف كمية البارميزان.

  • الخطوة 6 من أصل 10

    افردي عجينة الباف واثقبيها بالشوكة.

  • الخطوة 7 من أصل 10

    أضيفي البصل المكرمل فوق القاعدة، ثم الجبن والبطاطس.

  • الخطوة 8 من أصل 10

    أغلقي حواف عجينة الباف وادهنيها بالصفار.

  • الخطوة 9 من أصل 10

    رشي بقية البارميزان.

  • الخطوة 10 من أصل 10

    اخبزيها على 180°م لمدة 20-25 دقيقة.

  • معلومات عامة

    معلومات أخرى

    إلهام: @ilmiopiattoacolori

    المنشأ

    Italia, Lazio

    التحليل

    المغذيات الكبرى (100 gr)

    الطاقة (كيلوكالوري)146.03
    الكربوهيدرات (غ)15.46
    منها السكريات (غ)5.27
    الدهون (غ)6.22
    منها المشبعة (غ)3.85
    البروتينات (غ)7.52
    الألياف (غ)1.25
    الملح (غ)0.33
    • البروتينات
      7.52g · 20%
    • الكربوهيدرات
      15.46g · 42%
    • الدهون
      6.22g · 38%
    تنبيه
    البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات