المكونات
عدد الحصص
- بوكّاتيني
200 g200 g - ريكوتا
150 g150 g - أكياس زعفران
2 الوحدات2 الوحدات - بانسيتا مكعبة
100 g100 g - زيت الزيتون
1 وحدة1 وحدة - بارميزان مبشور
20 g20 g - ملححسب الذوق
- فلفلحسب الذوق
- ماء سلق المعكرونةحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
أحضري كمية وفيرة من الماء المملح إلى الغليان واطهي البوكاتيني حتى تنضج على درجة ألدِنتي وفقًا لأوقات الطهي المشار إليها.
- الخطوة 2 من أصل 6
في هذه الأثناء، سخّني قليلًا من زيت الزيتون في مقلاة وقلّبي البانسيتا المكعبة حتى تصبح مقرمشة.
- الخطوة 3 من أصل 6
في وعاء اخلطي الريكوتا مع الزعفران، والبارميزان المبشور، والفلفل؛ أضيفي بضع ملاعق من ماء سلق المعكرونة حتى تحصلي على كريم ناعم ومخملي.
- الخطوة 4 من أصل 6
صفي المعكرونة وهي ألدِنتي مع الاحتفاظ بقليل من ماء السلق، ثم اسكبيها في المقلاة مع البانسيتا وقلّبي.
- الخطوة 5 من أصل 6
أضيفي كريمة الريكوتا إلى المعكرونة وقلّبي جيدًا، مع إضافة المزيد من ماء السلق إذا لزم الأمر للوصول إلى القوام الكريمي المطلوب.
- الخطوة 6 من أصل 6
قدّمي فورًا، مع تعديل الملح والفلفل إذا لزم الأمر.
اقتراحات
مقلاة
وعاء لطهي المعكرونة
وعاء
ملعقة
معلومات عامة
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 292.11 |
| الكربوهيدرات (غ) | 32.11 |
| منها السكريات (غ) | 2.13 |
| الدهون (غ) | 13.06 |
| منها المشبعة (غ) | 5.98 |
| البروتينات (غ) | 12.92 |
| الألياف (غ) | 0.73 |
| الملح (غ) | 0.63 |
- البروتينات12.92g · 17%
- الكربوهيدرات32.11g · 43%
- الدهون13.06g · 39%

