المكونات
عدد الحصص
- شرائح كبيرة من صدر الدجاج
66 - شرائح المورتاديلا
66 - شرائح البروفولا
1212 - ملحq.b.
- فتات الخبز وحبيبات الفستقq.b.
- زيت الزيتون البكر الممتازq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
خذ شرائح صدر الدجاج وضعها على سطح مستوٍ.
- الخطوة 2 من أصل 5
ضع شريحة من المورتاديلا وشرائحين من البروفولا على كل شريحة دجاج.
- الخطوة 3 من أصل 5
لفّ شرائح الدجاج لتشكيل لفائف.
- الخطوة 4 من أصل 5
مرّر اللفائف في فتات الخبز الممزوج بحبيبات الفستق.
- الخطوة 5 من أصل 5
اطبخ اللفائف في المقلاة مع رشة من الزيت أو في الفرن/المقلاة الهوائية على 180°م لمدة نحو 20 دقيقة.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنك اختيار طهي اللفائف في المقلاة، أو في الفرن، أو في المقلاة الهوائية.
المنشأ
Italia, Lazio
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 242.07 |
| الكربوهيدرات (غ) | 0.07 |
| منها السكريات (غ) | 0.07 |
| الدهون (غ) | 18.64 |
| منها المشبعة (غ) | 5.65 |
| البروتينات (غ) | 17.65 |
| الملح (غ) | 0.1 |
- البروتينات17.65g · 30%
- الكربوهيدرات0.07g · 0%
- الدهون18.64g · 70%