بوب كورن الدجاج مع تغليف مقرمش

بوب كورن الدجاج مع تغليف مقرمش

@foodiecooklab

بوب كورن دجاج مقرمش من الخارج وطري من الداخل، يُحضَّر في 10 دقائق فقط. مثالي كوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي خفيف.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 10 دقيقة
التحضير: 10 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • صدر دجاج200 g
  • بيضة1 وحدة
  • حليب أو مشروب نباتي1 وحدة
  • رقائق الذرة غير المحلاةحسب الذوق
  • بارميزانحسب الذوق
  • دقيق 00حسب الذوق
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق
  • ملححسب الذوق
  • بابريكاحسب الذوق

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 7

    قطّعي الدجاج إلى قطع صغيرة واغمسيها في خليط الدقيق والبابريكا.

  2. الخطوة 2 من أصل 7

    في وعاء أضيفي بيضة، والبارميزان المبشور، وكوبًا صغيرًا من الحليب، ثم اخفقي جيدًا بالشوكة.

  3. الخطوة 3 من أصل 7

    أضيفي قطع الدجاج إلى خليط البيض والحليب، وإذا أمكن اتركيها ترتاح 10-20 دقيقة في الثلاجة مغطاة بغلاف بلاستيكي لتصبح أكثر عصارةً وطرواةً.

  4. الخطوة 4 من أصل 7

    فتّتي رقائق الذرة خشنةً بيديك وغطّي قطع الدجاج بالتغليف على دفعات قليلة في كل مرة.

  5. الخطوة 5 من أصل 7

    رتّبيها على ورق خبز وأضيفي فوقها قليلًا وفيرًا من الزيت.

  6. الخطوة 6 من أصل 7

    اطهيها في الفرن أو في المقلاة الهوائية على 200 درجة لمدة 8-10 دقائق حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

  7. الخطوة 7 من أصل 7

    أكملي برشة ملح وعصير ليمون حسب الرغبة.

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Emilia Romagna

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)138
الكربوهيدرات (غ)2.17
منها السكريات (غ)1.3
الدهون (غ)9.78
منها المشبعة (غ)2.72
البروتينات (غ)9.62
الألياف (غ)0.13
الملح (غ)0.09
  • البروتينات
    9.62g · 28%
  • الكربوهيدرات
    2.17g · 6%
  • الدهون
    9.78g · 65%