وصفة من إعداد Spuntini.zerosbatti
كعكة خفيفة وصحية من دون سكر، مثالية لمن يبحث عن حلوى لذيذة وخفيفة. مناسبة للفطور أو للوجبات الخفيفة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 6 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: اخلطي لبّ التوت الأزرق والماء والزيت في وعاء.
الخطوة 2 من 6: انخلي الدقيق والكاكاو والبيكنج باودر وأضيفيها إلى الخليط السائل مع التحريك حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
الخطوة 3 من 6: أضيفي رقائق الشوكولاتة الداكنة وامزجي برفق.
الخطوة 4 من 6: اسكبي العجين في قالب كعكة بقطر 18-20 سم.
الخطوة 5 من 6: وزّعي التوت الأزرق ورقائق الشوكولاتة الأخرى على السطح.
الخطوة 6 من 6: اخبزي في فرن مُسخّن مسبقًا على 180°م لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة54 غ · 1 من 6 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 637 kJ152 kcal | 1,187 kJ284 kcal |
| الدهون | 5.41 g | 10.08 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.8 g | 1.49 g |
| الكربوهيدرات | 23.36 g | 43.52 g |
| منها سكريات | 3.89 g | 7.25 g |
| الألياف | 1.23 g | 2.29 g |
| البروتينات | 3.4 g | 6.34 g |
| الملح | 0.24 g | 0.45 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
