وصفة من إعداد
حلوى سهلة وخفيفة وشهية جدًا، مثالية لإفطار مختلف عن المعتاد أو لسناك لطيف. تُحضّر بمكونات قليلة جدًا وفي دقائق معدودة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: اخلطي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على خليط متجانس.
الخطوة 2 من 6: اسكبي الخليط في قالب مستطيل مدهون مسبقًا بالزبدة أو مبطن بورق الخبز.
الخطوة 3 من 6: اخبزي في فرن مسخن مسبقًا على 180° لمدة نحو 35 دقيقة، وآخر 5 دقائق مع التهوية.
الخطوة 4 من 6: اختبري النضج بعود خشبي للتأكد من اكتمال الخبز.
الخطوة 5 من 6: بعد أن تبرد، لُمّعي السطح بمربى البرتقال أو بالكريمة/المربى المفضل.
الخطوة 6 من 6: قطّعي إلى مربعات وقدّمي.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة92 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 825 kJ197 kcal | 902 kJ216 kcal |
| الدهون | 9.41 g | 10.28 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 5.82 g | 6.36 g |
| الكربوهيدرات | 21.93 g | 23.97 g |
| منها سكريات | 16.17 g | 17.67 g |
| الألياف | 0.77 g | 0.84 g |
| البروتينات | 7.15 g | 7.81 g |
| الملح | 0.33 g | 0.36 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
