بالتعاون مع
برعاية
معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
اكتشف المذاق الفريد لكرات شوكولاتة الحبوب: كرات من الشوفان والموز مع الكاكاو وجوز الهند، مثالية لوجبة خفيفة صحية ولذيذة. جرّبها الآن!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 2: يكفي أن تهرس الموزة الناضجة بالشوكة وتخلط جميع المكونات الأخرى ما عدا جوز الهند. كوّن كرات وإذا رغبت غلّفها بجوز الهند المبشور! مهم جدًا! كوّن الكرات بيدين مبللتين!
الخطوة 2 من 2: اطهه في المقلاة الهوائية الساخنة مسبقًا على 150° لمدة 8 دقائق تقريبًا ثم اتركه يرتاح في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · مسببات الحساسية التي يجب التحقق منها: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاقيد التحقق
| القيم المتوسطة | لكل حصة244 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,025 kJ484 kcal | 830 kJ198 kcal |
| الدهون | 8.49 g | 3.48 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 2.61 g | 1.07 g |
| الكربوهيدرات | 91.62 g | 37.55 g |
| منها سكريات | 28.77 g | 11.79 g |
| الألياف | 12.54 g | 5.14 g |
| البروتينات | 12.98 g | 5.32 g |
| الملح | 0.02 g | 0.01 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
