
وصفة من إعداد
استمتعي بفلفل محشو باللحم، مع لحم العجل والأجبان المبشورة لمذاق إيطالي أصيل. مكونات مختارة وتقاليد على المائدة. اكتشفي المزيد!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 3 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.




الخطوة 1 من 4: اغسلي الفلفل تحت الماء الجاري، ثم جففيه وقطّعيه إلى نصفين بالطول للحصول على قوارب، وأزيلي السويقة وافرغيه من الداخل بإزالة كل البذور والخيوط.
الخطوة 2 من 4: في وعاء ضعي اللحم المفروم والبيض واللبّ الطازج والأجبان المبشورة والريحان المفروم والملح والفلفل الأسود واعجني بيديك حتى تحصلي على خليط متجانس ومتماسك.
الخطوة 3 من 4: بعد ذلك املئي كل قارب فلفل على حدة، مع تشكيل اللحم بيديك ليلائم شكل الفلفل ولا يترك فراغات.
الخطوة 4 من 4: ضعي القوارب جنبًا إلى جنب في صينية مغطاة بورق الزبدة، ورشي السطح بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز، واطهي في فرن تقليدي مسخن مسبقًا مع تهوية على 180°م لمدة نحو 40 دقيقة.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · اللاكتوز: يتطلب التحقق · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة511 غ · 1 من 3 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 3,107 kJ743 kcal | 608 kJ145 kcal |
| الدهون | 53.13 g | 10.39 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 19.89 g | 3.89 g |
| الكربوهيدرات | 16.62 g | 3.25 g |
| منها سكريات | 11.56 g | 2.26 g |
| الألياف | 5.27 g | 1.03 g |
| البروتينات | 44.74 g | 8.75 g |
| الملح | 1.12 g | 0.22 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

