وصفة من إعداد
استمتعي بقطع الدجاج بالكاري: طرية، مع دقيق وحليب الأرز، وانفجار من النكهة الإيطالية الغريبة. اكتشفي المزيد واطبخي معنا!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: قطعي الدجاج إلى مكعبات.
الخطوة 2 من 6: مرري قطع الدجاج في الدقيق ثم انخليها في مصفاة ضيقة الفتحات.
الخطوة 3 من 6: سخني مقلاة غير لاصقة جيدًا واطهي القطع مغطاة لمدة نحو 10 دقائق، مع التحريك كثيرًا.
الخطوة 4 من 6: أضيفي الكاري والحليب.
الخطوة 5 من 6: واصلي الطهي حتى تحصلي على قوام كريمي.
الخطوة 6 من 6: يمكنك تقديمها مع خبز طازج من الحبوب الكاملة وخضروات مشوية.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنها
| القيم المتوسطة | لكل حصة424 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 4,082 kJ976 kcal | 963 kJ230 kcal |
| الدهون | 3.9 g | 0.92 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.98 g | 0.23 g |
| الكربوهيدرات | 181.6 g | 42.83 g |
| منها سكريات | 0.59 g | 0.14 g |
| الألياف | 1.23 g | 0.29 g |
| البروتينات | 62.75 g | 14.8 g |
| الملح | 0.17 g | 0.04 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
