وصفة من إعداد
اكتشف المذاق الأصيل لكابوناتينا الباذنجان العضوي: مكونات مختارة وتقاليد إيطالية. طبق غني ولذيذ، جرّبه الآن!
الخطوة 1 من 2: نُنظّف الباذنجان والطماطم والريحان ونغسلها ونقطّعها. نقطّع الجبن إلى قطع صغيرة. نقلي الباذنجان في زيت ساخن.
الخطوة 2 من 2: نُصفّي الباذنجان على ورق المطبخ من الزيت الزائد. في صينية فرن نخلط الباذنجان مع باقي المكونات. نحفظها في الثلاجة قبل التقديم. نقدّمها في الطبق ونرشّها بالأوريغانو.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل 100 غ |
|---|---|
| الطاقة | 152 kJ36 kcal |
| الدهون | 1.59 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.92 g |
| الكربوهيدرات | 3.4 g |
| منها سكريات | 2.5 g |
| الألياف | 1.53 g |
| البروتينات | 2.32 g |
| الملح | 0.11 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
