Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • شريك
  • الوسائط
من نحن
بالتعاون مع
برعاية
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

معركة طهاة الطعام: راحة الخريف

4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
اكتشف الفعالية
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. فطيرة بريزيه بالكستناء
الصفحة الرئيسية
الوصفات
Ingegneriavegetale
فطيرة بريزيه بالكستناء
مقبلات

فطيرة بريزيه بالكستناء

وصفة من إعداد Ingegneriavegetale

الصعوبة
سهل
التحضير
70 دقيقة
المنشأ
إيطاليا
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

الوصف

إذا كنتِ تبحثين عن وصفة لمقبلات أو لوجبة خفيفة أو لعشاء، فهذه هي المناسبة لك! عجينة هشة معطرة بالكستناء وحشوة طرية من التوفو والقمم الخضراء لللفت. خريف في لقمة

المكونات

الحصص
  • لعجينة البريزيه

  • دقيق185 g
  • دقيق الكستناء115 g
  • زيت زيتون بكر ممتاز70 g
  • ماء (بارد)85 g
  • ملح.1 قرصة
  • للحشوة

  • قمم اللفت الخضراء700 g
  • توفو200 g
  • مشروب الصويا80 g
  • ملح.1 قرصة
  • زيت زيتون بكر ممتاز70 g
  • ثوم مفروم1 القرنفل
  • ليمونات0.5 الوحدات

القيم الغذائية

443 سعرة حرارية لكل حصة · 265 غ

القيم الغذائية

443 سعرة حرارية لكل حصة · 265 غ

الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 6 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

مسببات الحساسية والتحليل

الغلوتين والصويا

مسببات الحساسية والتحليل

الغلوتين والصويا

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 9: في وعاء نخلط النوعين من الدقيق (أنا استخدمت دقيق الكستناء ودقيق القمح الطري نوع 1) مع الملح والزيت ونبدأ بخلط أولي باستخدام شوكة.

  2. 2

    الخطوة 2 من 9: في هذه المرحلة نضيف الماء ونبدأ بالعجن باليدين قبل نقل العجين إلى سطح عمل مرشوش قليلًا بالدقيق: يجب أن نحصل على عجينة طرية ومتماسكة. أضيفوا ماء إذا لزم الأمر.

  3. 3

    الخطوة 3 من 9: نغطيها ونتركها ترتاح في الثلاجة.

  4. 4

    الخطوة 4 من 9: نحضّر الحشوة بتنظيف 700 غ من القمم الخضراء لللفت، ثم نسلقها بضع دقائق في ماء مغلي ومملح، وبعدها نقلبها في مقلاة مع الزيت والثوم ونضعها جانبًا.

  5. 5

    الخطوة 5 من 9: باستخدام خلاط، أو خلاط يدوي، نخلط قالبًا من التوفو مع مشروب الصويا والملح وخميرة الطعام على شكل رقائق وعصير الليمون (أو خل التفاح).

  6. 6

    الخطوة 6 من 9: نمزج الخليط الناتج مع القمم الخضراء لللفت ونتركه جانبًا.

  7. 7

    الخطوة 7 من 9: على سطح مرشوش قليلًا بالدقيق نفرد عجينة البريزيه بسماكة نحو 3 مم.

  8. 8

    الخطوة 8 من 9: ننقلها إلى قالب دائري قطره نحو 22 سم. نثقب القاعدة بالشوكة ونملأها بخليط القمم الخضراء لللفت والتوفو.

  9. 9

    الخطوة 9 من 9: نخبز في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة لمدة نحو 40 دقيقة، حتى تصبح القاعدة هشة.

  • مناسب للنباتيين الصرف
  • مناسب للنباتيين
  • مناسب للنباتيين آكلي السمك
  • يحتوي على الغلوتين
  • خالي من اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu

وصفات مشابهة

وصفات أخرى في مقبلات
  • كراكر على طريقة البيتزا
    Video
    50 minسهل
    Sa

    كراكر على طريقة البيتزا

    Sabry mamma veg

  • خبز بايكن وجبن ????
    Video
    190 minمتوسط
    Ni

    خبز بايكن وجبن ????

    Ninnalemon

  • كاممبير في القلاية الهوائية
    Video
    22 minسهل
    Ia

    كاممبير في القلاية الهوائية

    Iamfitandsweet

  • فطائر البطاطس
    Video
    60 minسهل
    sa

    فطائر البطاطس

    sabrina_abate

باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والصويا

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
  6. 6الصوياتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهلم يتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
  9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
حليب · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
تم الكشف عنها
بقوليات
القيم المتوسطةلكل حصة265 غ · 1 من 6لكل 100 غ
الطاقة1,852 kJ443 kcal700 kJ167 kcal
الدهون26.19 g9.9 g
منها أحماض دهنية مشبعة3.62 g1.37 g
الكربوهيدرات40.05 g15.14 g
منها سكريات9.76 g3.69 g
الألياف6.3 g2.38 g
البروتينات10.82 g4.09 g
الملح0.19 g0.07 g
  • البروتينات4.09 g · 10%
  • الكربوهيدرات15.14 g · 36%
  • الدهون9.9 g · 54%
محسوب بواسطة Tuduu

النصائح والحفظ

اقتراحات
  • فرن
  • خلاط يدوي أو خلاط
  • شوبك
  • مقلاة
  • قالب قطره 22 سم
الحفظ
في الثلاجة لمدة 3/4 أيام

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات أخرى لـ Ingegneriavegetale

  • فلان البطاطس والبطاطا الأرضية
    50 minسهل

    فلان البطاطس والبطاطا الأرضية

  • فطيرة مالحة بالتوفو والبروكلي والزيتون والطماطم المجففة
    Video
    55 minسهل

    فطيرة مالحة بالتوفو والبروكلي والزيتون والطماطم المجففة

  • موس بالفستق
    Video
    50 minسهل

    موس بالفستق

  • كانيلوني على طريقة الغابة النباتية
    145 minسهل

    كانيلوني على طريقة الغابة النباتية

جميع وصفات Ingegneriavegetale