معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
وصفة بسيطة وخفيفة جداً، مناسبة لوجبات الإفطار في عيد الميلاد!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: اخلطي جميع المكونات لتحضير الخليط في خلاط أو في وعاء
الخطوة 2 من 3: اطهي البان كيك على مقلاة غير لاصقة، وقلّبيه بمجرد أن تبدأ الفقاعات بالظهور على السطح
الخطوة 3 من 3: ثم احشيه بكريمة الكاكاو والبندق (محضّرة على حدة في كوب، بخلط الكاكاو مع المشروب والعسل وبروتينات البودرة (إن وُجدت) وفتات البندق
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والمكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة326 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,951 kJ705 kcal | 905 kJ216 kcal |
| الدهون | 21.68 g | 6.65 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 3.59 g | 1.1 g |
| الكربوهيدرات | 98.26 g | 30.14 g |
| منها سكريات | 29.6 g | 9.08 g |
| الألياف | 11.34 g | 3.48 g |
| البروتينات | 26.76 g | 8.21 g |
| الملح | 0.72 g | 0.22 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
