وصفة من إعداد
استمتعي بتشيزكيك مع الغرانولا: حلوى خفيفة وشهية مع غرانولا بروتينية وزبادي يوناني. اكتشفي المزيد ودعي مذاقها الفريد يأسرُك!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 2: في برطمان، حضّري القاعدة مع الغرانولا، أضيفي الكريمة المحضرة مسبقًا وزيّني بمهروس الفاكهة والفواكه الطازجة.
الخطوة 2 من 2: حضّري الكريمة بالزبادي والجبن والشراب، اخلطي جيدًا بملعقة وضعيها في الثلاجة لبضع دقائق.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة240 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,869 kJ447 kcal | 779 kJ186 kcal |
| الدهون | 32.38 g | 13.49 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 16.51 g | 6.88 g |
| الكربوهيدرات | 22.3 g | 9.29 g |
| منها سكريات | 8.81 g | 3.67 g |
| الألياف | 1.8 g | 0.75 g |
| البروتينات | 17.33 g | 7.22 g |
| الملح | 0.26 g | 0.11 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
