وصفة من إعداد
سهلة جدًا في التحضير وناعمة جدًا. هذه القوالب بالماء مثالية لوجبة خفيفة خفيفة ولذيذة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 3 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: اخلطي جميع المكونات في وعاء.
الخطوة 2 من 4: اسكبي الخليط في قوالب مغطاة من الداخل برشّة من الكاكاو المر.
الخطوة 3 من 4: اطهيها في القلاية الهوائية على 150 درجة لمدة 15 دقيقة.
الخطوة 4 من 4: احشيها حسب الرغبة. مقترح: كريمة بروتينية بجوز الهند وجوز الهند المبشور.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة33 غ · 1 من 3 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 337 kJ81 kcal | 1,033 kJ247 kcal |
| الدهون | 0.14 g | 0.43 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.02 g | 0.05 g |
| الكربوهيدرات | 22.97 g | 70.32 g |
| منها سكريات | 1.98 g | 6.06 g |
| الألياف | 0.44 g | 1.35 g |
| البروتينات | 2.25 g | 6.89 g |
| الملح | 0.12 g | 0.36 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
