وصفة من إعداد Foodiecooklab
تشيزكيك فيت محضرة في القلاية الهوائية، كريمية وخفيفة وصحية. مثالية لمن يبحث عن حلوى سريعة ولذيذة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: في وعاء، اخلطي الزبادي اليوناني والبيضتين والعسل حتى تتجانس المكونات بالمضرب.
الخطوة 2 من 6: أضيفي الدقيق والبيكنج باودر المنخولين وامزجي مجددًا.
الخطوة 3 من 6: أضيفي الفواكه الحمراء ورقائق الشوكولاتة وامزجي برفق باستخدام سباتولا.
الخطوة 4 من 6: اسكبي الخليط الناتج في قالب كيك مبطن بورق الخبز.
الخطوة 5 من 6: اطهيه في القلاية الهوائية على 170 درجة لمدة 35-40 دقيقة.
الخطوة 6 من 6: إذا احمرّ السطح كثيرًا، غطيه بورق الألمنيوم وواصلي الطهي.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة123 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 746 kJ178 kcal | 606 kJ145 kcal |
| الدهون | 9.53 g | 7.73 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 4.58 g | 3.72 g |
| الكربوهيدرات | 13.72 g | 11.13 g |
| منها سكريات | 4.72 g | 3.83 g |
| الألياف | 0.27 g | 0.22 g |
| البروتينات | 10.08 g | 8.18 g |
| الملح | 0.23 g | 0.19 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
