وصفة من إعداد
لفائف تريميزيني لذيذة بمتغيرين: بالسلمون وبالبروشوتو المطبوخ. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: للفافة السلمون: افردي شريحة من خبز التريميزيني، ادهني الجبن، أضيفي السلمون ولفّي.
الخطوة 2 من 4: رشي اللفافة بالدقيق وفتات الفستق، وزيّني بشرائح رقيقة من الليمون وقليل من الزيت.
الخطوة 3 من 4: للفافة البروشوتو: افردي شريحة من خبز التريميزيني، ادهني المايونيز، أضيفي البروشوتو والموزاريلا المقطعة والطمطم.
الخطوة 4 من 4: أكملي بالجرجير والأوريغانو، ثم لفيها.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والسمك والحليب ومشتقاته والمكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة233 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,069 kJ495 kcal | 890 kJ213 kcal |
| الدهون | 26.25 g | 11.29 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 13.46 g | 5.79 g |
| الكربوهيدرات | 32.53 g | 13.99 g |
| منها سكريات | 3.44 g | 1.48 g |
| الألياف | 2.46 g | 1.06 g |
| البروتينات | 32.83 g | 14.12 g |
| الملح | 1.14 g | 0.49 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
