Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • شريك
  • الوسائط
من نحن
برعاية

بالتعاون مع

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

معركة طهاة الطعام: راحة الخريف

4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية

اكتشف الفعالية
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Elena|CeliachiaStanca
  4. ناجتس الدجاج خالية من الغلوتين
ناجتس الدجاج خالية من الغلوتين

ناجتس الدجاج خالية من الغلوتين

وصفة من إعداد

الصعوبة
متوسط
التحضير
20 دقيقة
الطهي
25 دقيقة
المنشأ
إيطاليا

الوصف

ناجتس دجاج لذيذة خالية من الغلوتين، مقرمشة ومذاقها شهي، محضرة بأعواد خبز خالية من الغلوتين مطحونة كطبقة تغليف. مثالية لمن يتبع نظامًا خاليًا من الغلوتين، سهلة التحضير ومطهوة في الفرن أو في القلاية الهوائية.

المكونات

الحصص
  • صدر دجاج250 g
  • جبن نباتي طري على طريقة فيلادلفيا1 ملعقة كبيرة
  • بابريكا حلوةحسب الذوق
  • ملححسب الذوق
  • فلفلحسب الذوق
  • أعواد خبز خالية من الغلوتين150 g
  • نشا الذرة50 g
  • دقيق الأرز40 g
  • ماء فوار50 ml
أطباق ثانية
Elena|CeliachiaStanca
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

القيم الغذائية

310 سعرة حرارية لكل حصة · 138 غ

القيم الغذائية

310 سعرة حرارية لكل حصة · 138 غ

الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

مسببات الحساسية والتحليل

الصويا والحليب ومشتقاته

مسببات الحساسية والتحليل

الصويا والحليب ومشتقاته

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 11: اطحني أعواد الخبز حتى تصبح شبه مسحوق.

  2. 2

    الخطوة 2 من 11: قطّعي صدر الدجاج إلى قطع.

  3. 3

    الخطوة 3 من 11: ضعي الدجاج والجبن النباتي الطري والتوابل (بابريكا حلوة، ملح وفلفل) في الخلاط وامزجي حتى تحصلي على قوام طري ولزج.

  4. 4

    الخطوة 4 من 11: انقلي الخليط إلى وعاء وأضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق أعواد الخبز؛ إذا كان الخليط لا يزال لزجًا جدًا، أضيفي ملعقة أخرى.

  5. 5

    الخطوة 5 من 11: بطّني صينية فرن بورق الخبز.

  6. 6

    الخطوة 6 من 11: شكّلي الناجتس بالخليط وضعيها على الصينية. إذا كان الخليط ساخنًا جدًا، ضعي الناجتس في الثلاجة أثناء تحضير الطبقات.

  7. 7

    الخطوة 7 من 11: سخّني الفرن مسبقًا إلى 200°م على الوضع التقليدي.

  8. 8

    الخطوة 8 من 11: حضّري ثلاث أوعية صغيرة للطبقات: واحدًا فيه 30 غ من نشا الذرة، وواحدًا فيه 20 غ من نشا الذرة مع دقيق الأرز والماء الفوّار ممزوجة معًا للحصول على خليط، وواحدًا فيه أعواد الخبز المطحونة.

  9. 9

    الخطوة 9 من 11: اغمسي الناجتس أولًا في نشا الذرة، ثم في الخليط، وأخيرًا في أعواد الخبز المطحونة.

  10. 10

    الخطوة 10 من 11: رشي الناجتس بقليل من الزيت واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة تقريبًا أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

  11. 11

    الخطوة 11 من 11: بديلًا عن ذلك، اطهي الناجتس في القلاية الهوائية على 180°م لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا.

  • غير مناسب للنباتيين الصرف
  • غير مناسب للنباتيين
  • غير مناسب للنباتيين آكلي السمك
  • خالي من الغلوتين
  • يحتوي على اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu

وصفات مشابهة

وصفات أخرى في أطباق ثانية
  • برغر القرنبيط
    Video
    35 minسهل
    Me

    برغر القرنبيط

    MescolaBene

  • شريحة سلمون بصلصة كريمية من السبانخ والحمص
    45 minسهل
    Ma

    شريحة سلمون بصلصة كريمية من السبانخ والحمص

    Manu food writer

  • سيفيت دي زوريت
    Video
    69 minمتوسط
    Cu

    سيفيت دي زوريت

    Cucinare_per_te

  • كورنون بلو من الخبز محشو باللحم المقدد والجبن
    Video
    18 minسهل
    Fo

    كورنون بلو من الخبز محشو باللحم المقدد والجبن

    Foodiecooklab

باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الصويا والحليب ومشتقاته

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينلم يتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
  6. 6الصوياتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
  9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
تم الكشف عنها
حليب · بقوليات · نباتات ظل الليل
القيم المتوسطةلكل حصة138 غ · 1 من 4لكل 100 غ
الطاقة1,297 kJ310 kcal940 kJ225 kcal
الدهون7.19 g5.21 g
منها أحماض دهنية مشبعة1.59 g1.15 g
الكربوهيدرات43.19 g31.3 g
منها سكريات1.01 g0.73 g
الألياف1.41 g1.02 g
البروتينات19.71 g14.28 g
الملح0.36 g0.26 g
  • البروتينات14.28 g · 25%
  • الكربوهيدرات31.3 g · 55%
  • الدهون5.21 g · 20%
محسوب بواسطة Tuduu

النصائح والحفظ

اقتراحات
  • خلاط
  • أوعية
  • صينية فرن
  • ورق خبز
  • قلاية هوائية (اختياري)
الحفظ
تُحفظ في الثلاجة وتُستهلك خلال يومين. يمكن إعادة تسخينها في الفرن أو القلاية الهوائية.
معلومات أخرى
يمكنك استبدال أعواد الخبز الخالية من الغلوتين بالبسكويت المملح أو رقائق الذرة المطحونة للحصول على فتات خبز خالٍ من الغلوتين.

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات أخرى لـ Elena|CeliachiaStanca

  • باذنجان محشو خالٍ من الغلوتين ومن اللاكتوز
    Video
    50 minسهل

    باذنجان محشو خالٍ من الغلوتين ومن اللاكتوز

  • حمص بالحمص مع طماطم كرزية في المقلاة الهوائية
    Video
    10 minسهل

    حمص بالحمص مع طماطم كرزية في المقلاة الهوائية

  • فوكاتشيني من دون غلوتين
    Video
    40 minسهل

    فوكاتشيني من دون غلوتين

  • تارت تاتان بالطماطم الكرزية خالية من الغلوتين ونباتية
    Video
    50 minسهل

    تارت تاتان بالطماطم الكرزية خالية من الغلوتين ونباتية

جميع وصفات Elena|CeliachiaStanca