برعاية
بالتعاون مع
Foodie Cook Battle: راحة الخريف
4 من صُنّاع المحتوى في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
بالتعاون مع
Foodie Cook Battle: راحة الخريف
4 من صُنّاع المحتوى في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
كعكة التفاح من دون سكريات مضافة أو بيض أو زبدة أو زيت: شوفان وزبادي مطهوّان في القلاية الهوائية. طرية وخالية من الغلوتين.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 2: اخلط دقيق الشوفان ورقائق الشوفان والزبادي والحليب والخميرة، ثم أضف التفاحة المقطعة إلى مكعبات.
الخطوة 2 من 2: اسكب الخليط في قالب مبطّن بورق الخَبز، واطهه في القلاية الهوائية على حرارة 170 °C لمدة 22 دقيقة.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة198 غ · 1 من 2 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,200 kJ287 kcal | 607 kJ145 kcal |
| الدهون | 5.09 g | 2.58 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1.27 g | 0.64 g |
| الكربوهيدرات | 50.85 g | 25.75 g |
| منها سكريات | 13.89 g | 7.03 g |
| الألياف | 6.62 g | 3.35 g |
| البروتينات | 8.81 g | 4.46 g |
| الملح | 0.33 g | 0.17 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
