Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • شريك
  • الوسائط
من نحن
بالتعاون مع
برعاية
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

معركة طهاة الطعام: راحة الخريف

4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
اكتشف الفعالية
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. كوسا محشوة على الطريقة الجنوية
الصفحة الرئيسية
الوصفات
di_bina_in_meglio
كوسا محشوة على الطريقة الجنوية
أطباق ثانية

كوسا محشوة على الطريقة الجنوية

وصفة من إعداد di_bina_in_meglio

الصعوبة
سهل
التحضير
120 دقيقة
الطهي
40 دقيقة
المنشأ
إيطاليا, Liguria
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

الوصف

وصفة لذيذة من التقاليد الليغورية. كانت في السابق الطبق الذي لا غنى عنه لأخذه إلى الشاطئ أو في نزهات خارجية. ولا يزال البعض يفعل ذلك، لحسن حظه!

المكونات

الحصص
  • كوسا جنوية فاتحة10 الوحدات
  • بطاطا مسلوقة1 وحدة
  • لحم خنزير مطهو أو مورديلا100 g
  • بيض1 وحدة
  • بارميزان2 ملاعق كبيرة
  • بصل0.5 الوحدات
  • فتات الخبز

  • ملححسب الذوق
  • فلفلحسب الذوق
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق
  • مردقوشحسب الذوق

القيم الغذائية

القيم الغذائية

مسببات الحساسية والتحليل

البيض والحليب ومشتقاته

مسببات الحساسية والتحليل

البيض والحليب ومشتقاته

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 14: اغسلي الكوسا، أزيلي الأطراف واسلقيها في ماء يغلي لمدة 4 دقائق من لحظة عودة الغليان.

  2. 2

    الخطوة 2 من 14: ثم صفيها ومرريها تحت ماء بارد. اتركيها لتبرد جيدًا.

  3. 3

    الخطوة 3 من 14: في هذه الأثناء اسلقي البطاطا وضعيها جانبًا.

  4. 4

    الخطوة 4 من 14: أعيدي الكوسا وقطّعيها إلى نصفين بالطول.

  5. 5

    الخطوة 5 من 14: افرغيها بملعقة صغيرة.

  6. 6

    الخطوة 6 من 14: ضعي القشور في الصينية المدهونة مسبقًا، لكن أولًا قلّبيها جيدًا في فتات الخبز. بهذه الطريقة لن تبقى مائية أثناء الطهي.

  7. 7

    الخطوة 7 من 14: شوّحي لبّ الكوسا مع نصف بصلة مقطعة في قليل من زيت الزيتون البكر الممتاز حتى يلين كل شيء.

  8. 8

    الخطوة 8 من 14: اطحني اللب مع البصل في الخلاط مع لحم الخنزير المقدد والبارميزان.

  9. 9

    الخطوة 9 من 14: ضعي الخليط في وعاء وأضيفي البيض والمردقوش والبطاطا المسلوقة المهروسة.

  10. 10

    الخطوة 10 من 14: اخلطي جيدًا واضبطي الملح والفلفل. احصلي على خليط ناعم.

  11. 11

    الخطوة 11 من 14: املئي القشور، ورشي فتات الخبز واضغطي بأسنان الشوكة حتى يلتصق الحشو جيدًا.

  12. 12

    الخطوة 12 من 14: في هذه الحالة وبما أن الكوسا مدهونة مسبقًا فلا حاجة لإضافة زيت.

  13. 13

    الخطوة 13 من 14: اخبزي على 200 درجة لمدة 35 دقيقة تقريبًا حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

  14. 14

    الخطوة 14 من 14: ويُفضَّل تركها ترتاح بضع ساعات قبل تناولها.

  • غير مناسب للنباتيين الصرف
  • غير مناسب للنباتيين
  • غير مناسب للنباتيين آكلي السمك
  • خالي من الغلوتين
  • خالي من اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu

وصفات مشابهة

وصفات أخرى في أطباق ثانية
  • كُرات نباتية مع الكسكس
    35 minمتوسط
    Pe

    كُرات نباتية مع الكسكس

    Persaincucina

  • فطيرة سهلة من دون لاكتوز
    40 minسهل
    An

    فطيرة سهلة من دون لاكتوز

    Annamariachef2.0

  • كوتليت الريكوتا
    Video
    20 minسهل
    Sp

    كوتليت الريكوتا

    Spuntini.zerosbatti

  • شرائح دجاج بالكوسا والليمون الكريمية جدًا
    35 minسهل
    Il

    شرائح دجاج بالكوسا والليمون الكريمية جدًا

    Ilmiopiattoacolori

باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: البيض والحليب ومشتقاته

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينلم يتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
  6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
  9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
بقوليات · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
تم الكشف عنها
حليب · نباتات ظل الليل
القيم المتوسطةلكل 100 غ
الطاقة143 kJ34 kcal
الدهون1.16 g
منها أحماض دهنية مشبعة0.47 g
الكربوهيدرات2.87 g
منها سكريات1.36 g
الألياف1.22 g
البروتينات2.64 g
الملح0.04 g
  • البروتينات2.64 g · 33%
  • الكربوهيدرات2.87 g · 35%
  • الدهون1.16 g · 32%
محسوب بواسطة Tuduu

النصائح والحفظ

اقتراحات
  • وعاء وخلاط
الحفظ
في درجة حرارة الغرفة ليوم واحد. ولأكثر من ذلك تُحفظ في الثلاجة.
معلومات أخرى
اقتراحات للتقديم: مع الطماطم والرديشيو الأخضر المقطع ناعمًا. وهي ممتازة أيضًا في اليوم التالي.

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات أخرى لـ di_bina_in_meglio

  • شرائح باذنجان مقلية بالفرن
    Video
    140 minسهل

    شرائح باذنجان مقلية بالفرن

  • كرات من البقوليات والحبوب مع بشاميل التوت الأزرق
    15 minسهل

    كرات من البقوليات والحبوب مع بشاميل التوت الأزرق

  • رغيف لحم على الطريقة الجنوية
    Video
    90 minسهل

    رغيف لحم على الطريقة الجنوية

  • فطائر الكوسا المقرمشة بالفرن
    Video
    90 minمتوسط

    فطائر الكوسا المقرمشة بالفرن

جميع وصفات di_bina_in_meglio