
وصفة من إعداد Arte in Tavola
جرّبي سوفّيتشيني الخاصة بنا، متع إيطالية أصيلة مع موزاريلا مطاطية وصلصة الطماطم، ملفوفة في بقسماط مقرمش. اكتشفي المزيد!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.




الخطوة 1 من 5: ضعي الماء مع الزيت ورشة ملح على النار حتى يغلي، وبمجرد أن تظهَر أولى الفقاعات أضيفي الدقيق وامزجي حتى تتكوّن كرة من العجين. اسكبيها على سطح مرشوش بالدقيق واتركيها تبرد تمامًا.
الخطوة 2 من 5: بعد ذلك اعجنيها بيديك لتصبح العجينة متجانسة، ومع رش سطح العمل بالدقيق دائمًا، افردي الخليط بالنشابة حتى يصبح رقيقًا (لكن ليس رقيقًا جدًا) وباستخدام قطّاعة دوائر اقطعي أشكالًا دائرية (أنا استخدمت فنجانًا كبيرًا).
الخطوة 3 من 5: في وسط كل دائرة ضعي ملعقة من صلصة الطماطم، ورشة ملح، وبعض مكعبات الموزاريلا. انتبهي ألا تملئيها كثيرًا وإلا فلن تتمكني من إغلاقها وسيخرج الحشو كله. أغلقيها إلى نصفين وأحكمي إغلاق الحافة كلها بالضغط بالأصابع.
الخطوة 4 من 5: ادهني كل سوفّيتشينو بالبيض وغمّسيه في البقسماط (وأنا أضفتُ إليه قليلًا آخر من الملح).
الخطوة 5 من 5: الطهي: • المقلاة الهوائية = 200°، لقد طهيتُ 2 في كل مرة لبضع دقائق، ثم قلبتها وطبختها بضع دقائق أخرى من الجهة الأخرى. وفي هذه الأثناء كنتُ أُحضّر السوفّيتشيني الأخرى. • الفرن = 200° لمدة 15 دقيقة أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا. • مقلية لأن المقلي لذيذ في كل شيء 😂
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة191 غ · 1 من 2 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,391 kJ571 kcal | 1,252 kJ299 kcal |
| الدهون | 18.99 g | 9.94 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 7.45 g | 3.9 g |
| الكربوهيدرات | 79.28 g | 41.51 g |
| منها سكريات | 2.31 g | 1.21 g |
| الألياف | 2.43 g | 1.27 g |
| البروتينات | 24.6 g | 12.88 g |
| الملح | 0.19 g | 0.1 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.



