将茄子洗净、擦干,沿长度方向切成两半。
小心挖出茄子的果肉,留下足够的厚度以保持外皮完整。
在茄子半块上调入油和盐,然后摆放在铺有烘焙纸的烤盘上。
将挖空的茄子放入预热至180°C的烤箱中烘烤约15分钟,直到开始变软。
将挖出的果肉切成小丁,与番茄酱拌匀,并根据口味加盐和黑胡椒调味。
将番茄和茄肉混合物填入茄子中,然后在上面铺上切成小块的马苏里拉奶酪。
最后撒上足量的Grana Padano,并放上几片新鲜罗勒叶。
继续烘烤约15分钟,或直到馅料变热、表面呈金黄色并形成焦香外壳。
将替代版帕尔马干酪风味茄子趁热出炉后立即享用。
烤盘
空气炸锅
放入密封容器中冷藏,最多保存2天。食用前在烤箱或空气炸锅中重新加热。
使用空气炸锅烹饪时,将挖空的茄子以180°C烹调约10至12分钟,填入馅料后继续烹调至表面金黄。时间可能会根据具体情况而有所不同。
Italia
| 能量(千卡) | 74.3 |
| 碳水化合物(克) | 2.46 |
| 其中糖(克) | 2.46 |
| 脂肪(克) | 4.5 |
| 其中饱和脂肪(克) | 2.66 |
| 蛋白质(克) | 5.34 |
| 膳食纤维(克) | 1.55 |
| 盐(克) | 0.13 |