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利古里亚炖兔肉

利古里亚炖兔肉

@manu-food-writer
类别: 第二道菜

试试这道利古里亚炖兔肉的做法,配上诱人而醇厚的红酒,并带有月桂叶的香气。

难度: 简单
烹饪时间: 60 分钟烹饪: 60 分钟
准备时间: 分钟准备: 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数
  • 兔肉1.5
  • 蒜瓣2
  • 金洋葱q.b.
  • 特级初榨橄榄油3
  • 月桂叶2
  • 松子80
  • Taggiasche 橄榄100
  • 肉汤500
  • 红酒1

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    将兔肉切块,去掉脂肪以及切割时产生的可能小骨头。

  2. 第 2 步,共 7 步

    喜欢的话也可以加入兔子的肾、肝和头,让这道菜更加美味。

  3. 第 3 步,共 7 步

    在流动水下清洗,沥干后让其晾干。

  4. 第 4 步,共 7 步

    在大平底锅中将切碎的洋葱炒至微黄,然后加入兔肉块并用大火煎上色。

  5. 第 5 步,共 7 步

    加入红酒并让其挥发。加盐,用中火煮30分钟,期间逐步加入肉汤。

  6. 第 6 步,共 7 步

    现在加入整颗橄榄、松子、大蒜和月桂叶,搅拌后再煮半小时,如有需要继续加肉汤防止收干。

  7. 第 7 步,共 7 步

    在烹饪结束前不久再加入一些橄榄,趁热上桌。

建议

  • 酒

一般信息

来源

Italia, Liguria

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)131.17
碳水化合物 (g)0.81
其中糖分 (g)0.62
脂肪 (g)6.09
其中饱和脂肪 (g)1.55
蛋白质 (g)16.47
纤维 (g)0.48
促销0.13
  • 蛋白质
    16.47g · 53%
  • 碳水化合物
    0.81g · 3%
  • 脂肪
    6.09g · 44%