
一款加入南瓜的香气浓郁、柔软的面包,非常适合搭配秋季餐食。
第 1 步,共 12 步: 将酵母和糖一起充分溶于液体中。
第 2 步,共 12 步: 将面粉、南瓜和一撮肉桂混合。
第 3 步,共 12 步: 用手或厨师机充分揉面。
第 4 步,共 12 步: 加入盐并继续揉面。
第 5 步,共 12 步: 盖好面团静置20分钟。
第 6 步,共 12 步: 重新进行擀压,并每隔30分钟做3次折叠。
第 7 步,共 12 步: 发酵至两倍大(如果用天然酵母,需要很大的耐心)。
取回面团,整形成一个小圆面包,放入面包篮中静置几个小时。
| 平均值 | 每份243 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,327 kJ556 kcal | 959 kJ229 kcal |
| 脂肪 | 1.87 g | 0.77 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.27 g | 0.11 g |
| 碳水化合物 | 120.5 g | 49.64 g |
| 其中糖 | 8.91 g | 3.67 g |
| 膳食纤维 | 4.44 g | 1.83 g |
| 蛋白质 | 21.51 g | 8.86 g |
| 盐 | 0.63 g | 0.26 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶
第 9 步,共 12 步: 将烤箱预热至250度。
第 10 步,共 12 步: 用麻绳将小圆面包绑成南瓜形状。
第 11 步,共 12 步: 用手术刀割口。
第 12 步,共 12 步: 放入面包锅中,盖上盖烤30分钟,再不盖盖烤20分钟。
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
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