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一锅土豆团配帕玛森奶酪奶油、柑橘皮和开心果碎

一锅土豆团配帕玛森奶酪奶油、柑橘皮和开心果碎

@foodiecooklab
类别: 主食

一道快速又美味的菜,只用一个平底锅,不到十分钟即可完成。非常适合快速又可口的一餐。

难度: 简单
烹饪时间: 6分钟烹饪: 6分钟
准备时间: 4分钟准备: 4分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    将帕玛森奶酪细细刨碎。

  2. 第 2 步,共 4 步

    在平底锅中用小火加入牛奶和一汤匙玉米淀粉,用打蛋器搅匀,再加入刨碎的帕玛森奶酪继续搅拌。

  3. 第 3 步,共 4 步

    直接把土豆团放入奶油中,稍微调大火煮5-6分钟(或按包装上的时间)。

  4. 第 4 步,共 4 步

    装盘时加入橙皮和柠檬皮、开心果碎,以及少许特级初榨橄榄油。

一般信息

更多信息

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来源

Italia, Emilia Romagna

分析

宏量营养素 (100 gr)

食材

份数
  • 土豆团或意大利团子400
  • 帕玛森奶酪120
  • 牛奶300
  • 玉米淀粉、玉米淀粉或00号面粉1
  • 未处理的橙皮和柠檬皮q.b.
  • 开心果碎q.b.
  • 特级初榨橄榄油q.b.
  • 盐q.b.
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生活方式
过敏与不耐受
能量(千卡)137.72
碳水化合物(克)16.42
其中糖(克)2.29
脂肪(克)4.42
其中饱和脂肪(克)2.7
蛋白质(克)8.04
膳食纤维(克)0.72
盐(克)0.39
  • 蛋白质
    8.04g · 23%
  • 碳水化合物
    16.42g · 48%
  • 脂肪
    4.42g · 29%