松软酸奶甜甜圈：借助希腊酸奶制成的简单、非常柔软版本。配方可做约10个甜甜圈，并加入黑巧克力豆。
| 平均值 | 每份75 克 · 10 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,070 kJ256 kcal | 1,430 kJ342 kcal |
| 脂肪 | 12.1 g | 16.18 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 6.95 g | 9.29 g |
| 碳水化合物 | 31.46 g | 42.06 g |
| 其中糖 | 20.79 g | 27.8 g |
| 膳食纤维 | 2.72 g | 3.64 g |
| 蛋白质 | 5.81 g | 7.77 g |
| 盐 | 0.21 g | 0.28 g |
份量：食材重量除以10 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 6 步: 将烤箱预热至180°C。
第 2 步，共 6 步: 在碗中混合所有材料：鸡蛋、糖、希腊酸奶、面粉、牛奶、葵花籽油和泡打粉。
第 3 步，共 6 步: 最后加入黑巧克力豆，充分搅拌至均匀。
第 4 步，共 6 步: 给甜甜圈模具抹油（最好用椰子油），将面糊倒入相应模具中。
第 5 步，共 6 步: 放入180°C烤箱烘烤约25分钟。
第 6 步，共 6 步: 出炉后稍微放凉再脱模。食用。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
