
美味的番茄酱瑞可塔奶酪丸子,是意大利传统中的一道一锅成菜,做法简单快捷。
第 1 步,共 6 步: 在碗中将瑞可塔奶酪、面包屑、帕尔马干酪、佩科里诺奶酪、鸡蛋、切碎的欧芹、盐和胡椒混合,直至得到均匀的混合物。
第 2 步,共 6 步: 用手将其搓成丸子。
第 3 步,共 6 步: 在平底锅中加热特级初榨橄榄油,煸香大蒜。
第 4 步,共 6 步: 加入番茄泥,煮约10分钟。
第 5 步,共 6 步: 将丸子加入酱汁中,中火再煮20分钟,期间不时翻动。
第 6 步,共 6 步: 趁热连同酱汁一起上桌。
| 平均值 | 每份328 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,497 kJ358 kcal | 457 kJ109 kcal |
| 脂肪 | 17.62 g | 5.38 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 9.76 g | 2.98 g |
| 碳水化合物 | 28.95 g | 8.84 g |
| 其中糖 | 10.74 g | 3.28 g |
| 膳食纤维 | 2.65 g | 0.81 g |
| 蛋白质 | 21.25 g | 6.49 g |
| 盐 | 0.75 g | 0.23 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋和牛奶
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到