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番茄酱瑞可塔奶酪丸子

番茄酱瑞可塔奶酪丸子

@foodiecooklab
类别: 单一主菜

美味的番茄酱瑞可塔奶酪丸子,是意大利传统中的一道一锅成菜,做法简单快捷。

难度: 简单
烹饪时间: 30分钟烹饪: 30分钟
准备时间: 15分钟准备: 15分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    在碗中将瑞可塔奶酪、面包屑、帕尔马干酪、佩科里诺奶酪、鸡蛋、切碎的欧芹、盐和胡椒混合,直至得到均匀的混合物。

  2. 第 2 步,共 6 步

    用手将其搓成丸子。

  3. 第 3 步,共 6 步

    在平底锅中加热特级初榨橄榄油,煸香大蒜。

  4. 第 4 步,共 6 步

    加入番茄泥,煮约10分钟。

  5. 第 5 步,共 6 步

    将丸子加入酱汁中,中火再煮20分钟,期间不时翻动。

  6. 第 6 步,共 6 步

    趁热连同酱汁一起上桌。

一般信息

来源

Italia, Sicilia

分析

宏量营养素 (100 gr)

食材

份数
  • 瑞可塔奶酪250
  • 面包屑100
  • 磨碎的帕尔马干酪50
  • 罗马佩科里诺奶酪50
  • 鸡蛋2
  • 欧芹q.b.
  • 盐q.b.
  • 胡椒q.b.
  • 乡村番茄泥690
  • 蒜瓣1
  • 特级初榨橄榄油q.b.
注意
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生活方式
过敏与不耐受
能量(千卡)109.27
碳水化合物(克)8.84
其中糖(克)3.28
脂肪(克)5.38
其中饱和脂肪(克)2.98
蛋白质(克)6.49
膳食纤维(克)0.8
盐(克)0.23
  • 蛋白质
    6.49g · 24%
  • 碳水化合物
    8.84g · 32%
  • 脂肪
    5.38g · 44%