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平底锅煎土豆小面包

平底锅煎土豆小面包

@foodiecooklab
类别: 咸派

非常适合作为咸味点心或临时开胃酒小食!

难度: 简单
烹饪时间: 10分钟烹饪: 10分钟
准备时间: 20分钟准备: 20分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

食材

份数
  • 清洗过的土豆100
  • 00号面粉80
  • 牛奶40
  • 咸味速发酵粉3
  • 油1
  • 细盐q.b.
  • 粗盐q.b.
  • 迷迭香q.b.

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    把一颗土豆煮熟并压碎。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将压碎的土豆与面粉、牛奶、细盐、油(1汤匙)和速发酵粉混合。

  3. 第 3 步,共 6 步

    揉成面团并分成4份。

  4. 第 4 步,共 6 步

    用擀面杖把每份轻轻压扁,并做出小面包特有的4个孔洞(用手指或汤勺柄)。

  5. 第 5 步,共 6 步

    在表面刷油,撒上粗盐和迷迭香。

  6. 第 6 步,共 6 步

    放在已经抹油并加热的平底锅上煎熟。

建议

  • 平底锅

  • 擀面杖

一般信息

更多信息

可搭配奶酪、冷切肉或蔬菜。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处显示的数据仅涉及部分具体信息,源自通过专有算法进行的分析。因此,其中可能包含错误或不准确之处,用户应始终核实其正确性。如发现异常,请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受

宏量营养素 (100 gr)

能量(千卡)160.39
碳水化合物(克)35.2
其中糖(克)1.72
脂肪(克)0.33
其中饱和脂肪(克)0.07
蛋白质(克)5.62
膳食纤维(克)1.51
盐(克)0.17
  • 蛋白质
    5.62g · 14%
  • 碳水化合物
    35.2g · 85%
  • 脂肪
    0.33g · 2%