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焦糖洋葱和美味土豆咸派

焦糖洋葱和美味土豆咸派

@foodiecooklab
类别: 咸派

一道美味的焦糖洋葱和美味土豆咸派,非常适合轻松做出一顿可口晚餐。

难度: 简单
烹饪时间: 25分钟烹饪: 25分钟
准备时间: 30分钟准备: 30分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

食材

份数
  • 酥皮卷1
  • 中/大号土豆2
  • 红洋葱3
  • 红糖30
  • 任意芝士片(如切达)2
  • 刷面用牛奶(或鸡蛋)q.b.
  • 磨碎的帕玛森芝士80
  • 油q.b.
  • 盐q.b.
  • 黑胡椒q.b.
  • 红椒粉q.b.
  • 蒜粉q.b.

准备

  1. 第 1 步,共 10 步

    将洋葱切好,在平底锅中用橄榄油和盐大火翻炒。

  2. 第 2 步,共 10 步

    洋葱变软后,加入一杯水和红糖。

  3. 第 3 步,共 10 步

    将土豆切成很小的丁,并在平底锅中加入两杯水翻炒。

  4. 第 4 步,共 10 步

    如果水分收干,就再加一杯,直到土豆变软。

  5. 第 5 步,共 10 步

    用油、盐、黑胡椒、红椒粉和蒜粉给土豆调味,加入一半的帕玛森芝士。

  6. 第 6 步,共 10 步

    将酥皮擀开,并用叉子在表面扎孔。

  7. 第 7 步,共 10 步

    在底部铺上焦糖洋葱、芝士和土豆。

  8. 第 8 步,共 10 步

    将酥皮边缘折回并用蛋黄刷一遍。

  9. 第 9 步,共 10 步

    撒上剩余的帕玛森芝士。

  10. 第 10 步,共 10 步

    放入180°C的烤箱烘烤20-25分钟。

一般信息

更多信息

灵感:@ilmiopiattoacolori

来源

Italia, Lazio

分析

注意
此处显示的数据仅涉及部分具体信息,源自通过专有算法进行的分析。因此,其中可能包含错误或不准确之处,用户应始终核实其正确性。如发现异常,请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受

宏量营养素 (100 gr)

能量(千卡)146.03
碳水化合物(克)15.46
其中糖(克)5.27
脂肪(克)6.22
其中饱和脂肪(克)3.85
蛋白质(克)7.52
膳食纤维(克)1.25
盐(克)0.33
  • 蛋白质
    7.52g · 20%
  • 碳水化合物
    15.46g · 42%
  • 脂肪
    6.22g · 38%