
美味又容易制作的小披萨,可用空气炸锅或烤箱完成。非常适合作为小吃或开胃酒点心。
第 1 步,共 9 步: 将面粉、干酵母和水少量多次倒入碗中。
第 2 步,共 9 步: 加入橄榄油和盐,揉面几分钟。
第 3 步,共 9 步: 将面团放入一个覆盖保鲜膜的碗中发酵至两倍大(约3-4小时)。
第 4 步,共 9 步: 将面团分成8份并揉成小面团;静置发酵半小时。
第 5 步,共 9 步: 将番茄泥与油和盐混合。
第 6 步,共 9 步: 预热空气炸锅5分钟。
第 7 步,共 9 步: 用手指将小面团压开,铺上酱料,并在空气炸锅中以200°C烹饪约6分钟。
加入马苏里拉奶酪,再烹饪2分钟。
| 平均值 | 每份64 克 · 8 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 843 kJ201 kcal | 1,312 kJ314 kcal |
| 脂肪 | 0.62 g | 0.97 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.07 g | 0.11 g |
| 碳水化合物 | 43.63 g | 67.9 g |
| 其中糖 | 1.12 g | 1.75 g |
| 膳食纤维 | 1.81 g | 2.82 g |
| 蛋白质 | 7.22 g | 11.23 g |
| 盐 | 0.55 g | 0.86 g |
份量:食材重量除以8 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到
第 9 步,共 9 步: 或者,也可以在220°C的烤箱中烘烤约15分钟,并在最后几分钟加入马苏里拉奶酪。