鸡蛋吐司

Name: 鸡蛋吐司
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 null 方包片; 1 null 鸡蛋; 0 null 特级初榨橄榄油; 0 null 盐; 60 null 熟火腿; 30 null 斯卡莫扎奶酪; 3 null 小番茄; 1 null 一小把生菜

@foodiecooklab

类别: 单一主菜

一款加入蛋饼的吐司，制作非常简单快捷，非常适合需要节省时间的午餐或晚餐。可按喜好自由填馅。

难度: 简单

烹饪时间: 5分钟烹饪: 5分钟

准备时间: 5分钟准备: 5分钟

国家: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

食材

份数

方包片2
鸡蛋1
特级初榨橄榄油q.b.
盐q.b.
熟火腿60
斯卡莫扎奶酪30
小番茄3
一小把生菜1

准备

第 1 步，共 5 步
将一个鸡蛋与一撮盐和你喜欢的香料打散。
第 2 步，共 5 步
在不粘锅中淋少许油，待锅热后倒入打散的鸡蛋。
第 3 步，共 5 步
将方包两面浸湿，煎几分钟后借助铲子翻面。
第 4 步，共 5 步
按喜好填入馅料，再把蛋饼向内折回。
第 5 步，共 5 步
继续将吐司每面再煎几分钟，直到呈现漂亮的金黄色。

建议

不粘锅
铲子

一般信息

来源

Italia

分析

宏量营养素 (100 gr)