
传统嘉年华薄脆饼的清淡纯素版本,非常适合有食物不耐受或遵循纯素饮食的人。
第 1 步,共 8 步: 在碗中混合面粉、土豆淀粉、糖、橙皮屑、盐和发酵粉。
第 2 步,共 8 步: 加入植物油和牛奶或植物饮料,用手或厨师机揉成粗糙的面团。
第 3 步,共 8 步: 将面团转移到案板上,整形成一个面团块,盖好后至少静置15分钟(最好冷藏过夜)。
第 4 步,共 8 步: 在案板上擀开面团,多次折叠,以便在烹炸时形成气泡。
第 5 步,共 8 步: 将面团擀得很薄,以获得非常酥脆的薄脆饼。
第 6 步,共 8 步: 加热油,并在油温合适后再炸薄脆饼。
第 7 步,共 8 步: 将薄脆饼炸至金黄,然后放在吸油纸上沥油。
| 平均值 | 每份159 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,238 kJ296 kcal | 778 kJ186 kcal |
| 脂肪 | 1.08 g | 0.68 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.13 g | 0.08 g |
| 碳水化合物 | 65.81 g | 41.39 g |
| 其中糖 | 15.63 g | 9.83 g |
| 膳食纤维 | 2.18 g | 1.37 g |
| 蛋白质 | 8.16 g | 5.13 g |
| 盐 | 0.11 g | 0.07 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和大豆
第 8 步,共 8 步: 10分钟后撒上糖即可食用。
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到