
一道简单轻盈的纯素甜点,不添加糖,适合想要健康又美味甜品的人。
第 1 步,共 4 步: 在锅中将豆浆与玉米淀粉混合,搅拌至均匀顺滑。
第 2 步,共 4 步: 将锅置于小火上,不断搅拌,直到混合物变稠。
第 3 步,共 4 步: 将混合物倒入模具中,放至室温冷却。
第 4 步,共 4 步: 冷却后,放入冰箱至少 2 小时后再食用。
| 平均值 | 每份85 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 237 kJ57 kcal | 279 kJ67 kcal |
| 脂肪 | 1.43 g | 1.68 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.16 g | 0.19 g |
| 碳水化合物 | 9.3 g | 10.94 g |
| 其中糖 | 0.75 g | 0.88 g |
| 蛋白质 | 2.2 g | 2.59 g |
| 盐 | 0.03 g | 0.03 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 含镍 · 检测到的过敏原:大豆
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示:未检测到已检测到