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香肠菠菜心形酥
单一主菜

香肠菠菜心形酥

食谱作者:Mamma_glutenfree

难度
简单
准备
35分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

品尝香肠菠菜心形酥:无麸质酥皮、斯特拉奇诺奶酪和新鲜蔬菜,带来独特风味。现在就来试试,感受意大利传统!

食材

份数
  • 无麸质酥皮适量
  • 香肠肉2 单位
  • 甜菜叶和混合菠菜200 g
  • 柔软的斯特拉奇诺奶酪2 汤匙
  • 油适量

营养成分

每份 188 千卡 · 106 克

营养成分

每份 188 千卡 · 106 克
平均值每份106 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量785 kJ188 kcal740 kJ177 kcal
脂肪15.36 g14.49 g
其中饱和脂肪酸5.91 g5.58 g
碳水化合物2 g1.89 g
其中糖0.45 g0.42 g
膳食纤维0.95 g0.9 g
蛋白质10.31 g9.73 g
盐0.98 g0.92 g

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质9.73 g · 22%
  • 碳水化合物1.89 g · 4%
  • 脂肪14.49 g · 74%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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单一主菜中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 1 步: 制作方法请见所示链接

  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

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