美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
探索扁豆、小番茄和奶酪派的正宗风味：精选食材与意大利传统，成就独特美味。现在就试试吧！
| 平均值 | 每份122 克 · 6 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,109 kJ265 kcal | 911 kJ218 kcal |
| 脂肪 | 9.36 g | 7.69 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 4.88 g | 4.01 g |
| 碳水化合物 | 26.92 g | 22.13 g |
| 其中糖 | 3.18 g | 2.61 g |
| 膳食纤维 | 4.08 g | 3.35 g |
| 蛋白质 | 18.52 g | 15.22 g |
| 盐 | 0.22 g | 0.18 g |
份量：食材重量除以6 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 5 步: 将扁豆冲洗后，放入平底锅中，加少许油和切碎的洋葱，煮2-3分钟。加入足量水没过扁豆，期间不时搅拌直至煮熟。
第 2 步，共 5 步: 将扁豆冲洗后，放入平底锅中，加少许油和切碎的洋葱，煮2-3分钟。加入足量水没过扁豆，期间不时搅拌直至煮熟。
第 3 步，共 5 步: 如果喜欢，加入切碎的油浸小番茄和切成小方块的奶酪。
第 4 步，共 5 步: 把混合物转移到已经用叉子扎孔的酥皮上。
第 5 步，共 5 步: 表面撒上帕尔马干酪，折起边缘，以180°烘烤约25-30分钟。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
