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  4. 空气炸千层酥片
空气炸千层酥片

空气炸千层酥片

食谱作者:

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利

描述

一种美味的意式烤面包片变体,由酥皮、乳清干酪、小番茄和风干牛肉丝制成。

食材

份数
  • 长方形酥皮面团适量
  • 小番茄150 g
  • 乳清干酪250 g
  • 风干牛肉丝150 g
  • 油适量
  • 盐适量

营养成分

每份 156 千卡 · 138 克

营养成分

每份 156 千卡 · 138 克

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 5 步: 把一张长方形酥皮面团卷切成三条纵向和三条横向,得到9个长方形。

  2. 2

    第 2 步,共 5 步: 刷上油并撒盐。

  3. 3

    第 3 步,共 5 步: 放入空气炸锅或烤箱,以190度烘烤10分钟。

  4. 4

    第 4 步,共 5 步: 把小番茄切开并调味。

  5. 5

    第 5 步,共 5 步: 取出酥片,稍微放凉后,用裱花袋在酥片上挤上乳清干酪,再加入番茄和风干牛肉丝。

开胃菜
lottoconladieta
  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
已检测到
牛奶 · 茄科植物 · 番茄
平均值每份138 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量652 kJ156 kcal474 kJ113 kcal
脂肪7.87 g5.72 g
其中饱和脂肪酸4.55 g3.31 g
碳水化合物3.51 g2.55 g
其中糖3.51 g2.55 g
膳食纤维0.34 g0.25 g
蛋白质17.88 g13 g
盐0.66 g0.48 g
  • 蛋白质13 g · 46%
  • 碳水化合物2.55 g · 9%
  • 脂肪5.72 g · 45%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

更多信息
也可以用熟火腿丁或罗比奥拉奶酪来填馅。

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