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燕麦粥配香蕉、花生酱和混合研磨籽
甜点

燕麦粥配香蕉、花生酱和混合研磨籽

食谱作者:Loredana

难度
简单
准备
15分钟
来源
意大利, Calabria
过敏原及成分分析

描述

探索香蕉和花生酱燕麦粥的正宗风味。精选食材,打造健康营养的早餐。现在就试试!

食材

份数
  • 用于底部:

  • 燕麦片40 g
  • 鲜奶200 ml
  • 香蕉适量
  • 肉桂适量
  • 用于装饰:

  • 香蕉适量
  • 花生酱1 汤匙
  • 研磨混合籽适量

过敏原与分析

花生和牛奶及乳制品

过敏原与分析

花生和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质待核实
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生已检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7

准备

  1. 1

    第 1 步,共 1 步: 燕麦粥应在厨房里最小的炉灶上,用小火慢慢烹煮。 在不粘小锅中放入燕麦片、牛奶、半根香蕉和肉桂;如果你喜欢就加入,否则可以省略,并持续用刮刀搅拌,直到获得奶油状质地。 大约需要10分钟。 当燕麦粥准备好后,把它盛入碗中。 现在用剩余的香蕉、花生酱和研磨好的混合籽装饰。

  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 麸质待核实
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
牛奶及乳制品
已检测到
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到待核实

    其他敏感成分

    未检测到
    茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶 · 豆类

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:花生和牛奶及乳制品 · 待核实的过敏原:麸质

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    由 Tuduu 计算

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