美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
试试这款燕麦可可能量奶昔：精选香蕉和可可等食材，带来正宗风味。非常适合开启新的一天！现在就来了解。
份量：食材重量除以1 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 3 步: 把燕麦饮料、香蕉和可可放入搅拌机。
第 2 步，共 3 步: 搅打至顺滑。
第 3 步，共 3 步: 倒入杯中享用。
计算概括： 含镍 · 待核实的过敏原：麸质
灰色表示：未检测到待核实
| 平均值 | 每份365 克 · 1 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 3,829 kJ915 kcal | 1,049 kJ251 kcal |
| 脂肪 | 18.1 g | 4.96 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 4.78 g | 1.31 g |
| 碳水化合物 | 147.31 g | 40.36 g |
| 其中糖 | 18.69 g | 5.12 g |
| 膳食纤维 | 29.27 g | 8.02 g |
| 蛋白质 | 38.51 g | 10.55 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
